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「白湯？ただのお湯でしょう？」「白湯を飲むより、ウーロン茶や緑茶を飲む方が効果あるんじゃないの？」白湯に健康効果があると聞いて、このような疑問を持つ方がいるのではないでしょうか。ここでは、白湯の良さをご紹介します。