ほっこりさん

アンバランスなアラフィフ主婦です。 ここ数年、夜中に目が覚め熟睡できず、朝起きても疲れてます。まぁ、明け方に猫が起こしにくるっていうのもありますけど、トイレで目が覚めたり、ちょっとした物音で目が覚めたり、考え事をしたりして眠れなくなるんですよね。これも更年期なんでしょうか。 で、万年睡眠不足のせいか…