ほっこりさん

運動不足が続いて、足がむくんだり腰が痛くなったりしていませんか？毎日のスマホやパソコン作業で、肩こりや首こりに悩まされていませんか？ そんなあなたにおススメしたいのが、Youtubeエクササイズ。自宅で好きなときに、無料でできるエクササイズです。 YouTubeで探してみると、結構たくさんありますが、一番のお気に…