hyakuman_amaneのブログ

中高年の足は、使わないとすぐにさびてくるようで・・・ こんばんは、百萬です。 ５０代からの中高年は、それまでと同じように歩いているつもりでも、すぐに疲れるようになってきます。 中高年向きのいい対策はないでしょうか？ ・・・特効薬はありませんが、土日中心の のんびり散歩なら手軽に取り組めるかも。 ただし、…