hyakuman_amaneのブログ

沖縄の城跡空間をゆっくり歩いてみると、とってもゆったりした気分に・・・ こんにちは、百萬です。 中高年の散歩・・・その目的と効用は何でしょうか？ 人によってさまざまでしょうが、１つには中高年の健康維持。 あまり歩かないでいると、足腰がどんどん弱ってきますから。 ２つめは、家の中にじっとしていると 変化が…