アファメーションとは?効果や科学的根拠、意味がないと言われる理由までやさしく解説

※本ページはプロモーションを含みます。 アファメーションの効果と科学的根拠について 毎日、がんばっているのに―― ふとした瞬間に「私ってダメだな」と思ってしまうこと、ありませんか? 誰かに認められたい。 もっと前向きになりたい。 でも、無理してポジティブに振る舞うのは、なんだか疲れてしまう…。 そんなときに試…