漂流日誌
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有朋高校講演会「ストレス・不安・引きこもり〜正しい理解と援助について考える」
■会場は8割程度の入り、60人といったところか。講師は北海道医療心理科学部教授の坂野雄二氏。認知行動療法の第一人者と聞く。■着いた頃はちょうど「ストレス反応」について話していた。ストレスを感じると、例えば不機嫌／怒りや、抑鬱／不安、無力感などなどの反応が出る。ストレスを与えるものとの因果関係を調べれば、…
