迷子の日記。行ったり来たり。

初回投稿日：2023/08/28 今朝は5時前に起きました。 正確には4時45分。 身体はなかなか起きてはくれず「あと5分…あと5分」と言っているようですが、ゆっくりとうつぶせになり、下半身だけ正座のように曲げる。 上半身はうつぶせのままで両手を遠くにまっすぐ伸ばすと、脇と腰のストレッチが効いて気持ち良い。 指先からゆ…