趣味を持つことが認知症予防に効果的だと聞いた事があるのではないでしょうか？特に「絵画」などのアートが趣味の人の場合、認知症に至る前段階と言われている軽度認知障害（MCI）のリスクが低いという研究結果もあります。「絵画」というと自分にできるか不安になったり、道具を揃えなければいけなかったりと、ハードル…

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新しい趣味にお勧め！気軽に始められる“大人のぬり絵”