PMS大爆発は加齢だけじゃなくて亜鉛不足だったっぽいという話

これらの話です昔から私はPMSに悩まされてきました。 いまから20年前ぐらい前は、「PMS」なんて言葉、あまり広まってなかったんですよね。 ってことで、今回はPMSと亜鉛と鉄と私の話です。 多分そんなみんな興味ないと思うから別に読まなくていいよ。メモ代わり。 亜鉛と私 20代はまず基礎体温しっかり計って、低用量ピル…