働きながらヨガの生活 -MIKA’s YOGA LIFE-

お久しぶりです。MIKAです。 今日は7時半から14時までヨガをしたら頭のキレが良くなって無性に文章を書きたくなったのでブログを書きます。 今日は解剖学の授業で、神経の話。 神経ってすごく複雑だけどしくみを知ってると心を常にニュートラルにできるんだって。 自律神経には交感神経と副交感神経があって、 活発なとき…