「精神障害者の平均余命は20年以上短い」夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性

最近季節の変わり目で睡眠リズム、身体が変化、負荷がかかって具合がよくないっす。 寿命は縮む? hattatu-matome.ldblog.jp news.livedoor.com 俺は早死にするのか?w 成す術無しかなぁ…薬飲まないと寝れない身としては諦めざるを得ないか…苦痛無く穏やかに死を迎えたい。痛いのは嫌だw 最近睡眠リズム狂ってるから、頭の…