けいのブログ

25日計測 体重67.9㎏ 筋肉量51.6㎏ 内臓脂肪レベル9.0 体脂肪率19.8％ 基礎代謝量1515k BMI23.5 日中活動で今までの記録更新してる個所がある（筋肉量、体脂肪率） 学生時代は体脂肪率10％以下だった気がします… 腹筋バッキバキだった…高校の同級生の空手部のクラスメートがビビってた… その時は筋トレしてたからなぁ…小中…