昼夜逆転の継続は内臓を傷める…

昨日と今日、土日はずっと寝てた。 今日が土曜日かと思ったら日曜だった。 心地好い眠りにつくには食べ物は食べない方がいい、今の僕は。 今日の夜のちゃんぽんは胃腸に来た…w(量は少なかったのだが…油モノは辛い) 胃腸が辛い。 少断食から急に食ったら痛むわね…お粥食えばよかったな… 食事のせいで寝る時間がずれ込むの…