13日の18時から14日の12時くらいまで寝てた(起きたのは16時?)

また歯医者行くの延期してしまった…15日に焼肉の用事が入ったから。 あと1回(多くて2回)で多分終わりなんで、頑張っていきたい… 最近身体の衰えを感じる。 老いかな? 何か頭皮にできものが出来てる… ググったらAIがこたえてくれた。 頭皮に良い栄養素は? 発毛促進につながる栄養素は亜鉛とビタミン類一方、ビタミン類…