にっき

わーい！ 日付は変わってしまいましたが100日継続達成しました。 正月のセールで購入してから毎日続けていました。 続けることが目的なので、忙しい日は10分とか、余裕がある日は40分とか。 購入前からダイエットはしてたのですが、頭打ちな日々が続いていました。 購入後始めてしばらくしてからは体脂肪が減っていきまし…