ランナーの間では、「1kg痩せれば、フルマラソンのタイムが3分速くなる。」という俗説がある。ランニングポータルサイトの「RUNNET」による検証記事によれば、それなりに根拠があるようだ。僕も、ランニングを始めたばかりの頃は、その俗説にこだわり、体重を落とすことに尽力していた時期があった。そして、それなりに…

餃子ランナーは電子機器の夢を見るか？

【ランナー人生の危機】体組成の低下が止まらない…。