肉体改造始めました。先週からプッシュアップを始めました。しかも１回。毎日１回ずつやって、そのあとに心の中で自分を褒め称えています。そして開始から１週間ついに2回に増やしました。先週の回数の倍にしてみました。すごい。圧倒的な努力。限界への挑戦。勇者。と心の中で褒め称えてみました。そうするだ…

いえるの日記帳

貧相な身体からの脱却を目指します。