心の充電が切れそうなときの「省エネモード」

完全に切れてしまわぬように 子育てを彩る+αの機能は全てOFF ①笑顔をやめる ②子どもに訳を話す ③誰の味方もしない ④料理しない こまめに休む、逃げる 1日の過ごし方 「垢じゃ死なない」 ハグして充電 完全に切れてしまわぬように 家事育児は日々、絶え間なく続いていきます。 体調が優れない日も、心が重たく暗い気分のと…