igari note

最近、ダイエットを始めました。 （年中言ってるような気がしますけど…） 少し前に話題になった、バターコーヒーダイエットというものです。 バターコーヒーダイエットとは、アメリカの実業家デイヴ・アスプリー氏が、自身の著書『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』の中で書いているダイエット方法です。 デイヴ…