ikatakokai’s blog
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平均よりやや上な身体能力を持つ僕が実際にやっている自重トレーニングメニューを紹介します!!
お疲れ様です。 イカタコです。 実は僕、前の自己紹介の記事でも書いていますが、小学生の頃からサッカーをしており、フィジカルトレーニングとして筋トレをしていました。 ikatakokai.com サッカーをしなくなった今でも筋トレは続けています。 筋トレをすることで、当たり負けをすることが少なくなったのに加えて、足が速…