ikatakokai’s blog

お疲れ様です。 イカタコです。 筋トレ、しんどいですよね。 長年筋トレを続けている僕でも筋トレ前は「めんどくさい、明日にしよかな」と思うことはあります。 それでもサボることなくしっかり継続してきました。 少し意識を変えるだけで、めんどくさいと思っていても筋トレが継続できてしまいます。 今日は筋トレを続け…