ikatakokai’s blog

お疲れ様です。 イカタコです。 前回の記事で、「サッカーの攻撃において、パスを出した後に動く」ことについて書きました。 ikatakokai.com 記事の中で、この意識でサッカーをすると運動量が増えるから体力が必要になるよと書きました。 今日は僕がやってきた体力を付けるトレーニングを紹介させていただきます。 とにか…