さて今回は、他人の評価が気になるときの対処法、メンタルトレーニングについて書いていきたいと思います。 基本的に他人の目、評価が気になるのは誰もが同じで、 他人が自分をどう見ているのかに意識が向くことは普通のことです。 人と一緒に生きていれば、その視点もすごく大事なものですよね。 ただ、それが過剰になっ…