今とは昨日の明日で明日の昨日。
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自身の行動は「なんのため」にしているか常に意識して考える【大事な3つステップ】
梅雨など曇りが多く雨が続くと気分も下がりがち…。 そんな時は脳ではなく身体で気分のコントロールをすると良いです。