「言葉こそ人生」読むだけ元気お届け人の"今ここを生きる心"の裏側

「いやぁ、どうも今日は調子が良くないなぁ」という時って、ありますよね。 気候の変動が激しいと、寝不足になりがちで、疲れも溜まって、体調もすぐれない時があります。 そんな時は、どうすれば良いか？ もちろん、一番良いのは、十分な栄養を摂って、ゆっくり睡眠できれば問題ないのですが、なかなかそれが出来ない時も…