【コラム】マイペースは「休む」ことの方が重要

ついつい無理してしまって、体調や精神面の調子を崩してしまった時、「マイペースで行けば良いですよ」とアドバイスすること、私もよくあります。 無理しすぎで、体調や精神面の調子がおかしくなったら、当たり前ですが、しばらく休んでください。 健康第一、心も第一、心と体が一番大事な資本ですから。 しかし、この「マ…