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今日も前回に続いてSE(Somatic Experiencing)をやりました。SEは本能部分（脳幹）での防衛反応を完了させる治療らしい。本能の防衛反応を完了させる訓練をすることによって、感情や理性部分が正常に働き、ストレスもうまくかわせるようになるそうだ。