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カウンセリングに行ってきました。 1年くらいこのカウンセリングでSomatic Experienceをやってきたが対人恐怖などに効果はほぼなかった。 またSEをやっていくという流れになったので「1年やったけど効果がない」とカウンセラーに言った。 SEをやって改善はされているけど、日常生活で対人恐怖などを感じることが多いと元に…