栄養価が高くスーパーフードと巷で話題の干し柿ですが、実は結構間違った情報が多く、勘違いしている人が多いのです。そこで本記事では、干し柿は生の柿と比べてどのような栄養素が多いのか、またカロリーはどのくらいで食べ過ぎても太らないのかなど気になる点についてまとめています。