【日常を資産にする】セルフコンパッションを鍛える意味

「セルフコンパッション」という言葉を聞いたことはあるだろうか? WEBで調べると「ありのままの自分を受け入れて、優しくする」みたいな意味で出てくる。 もう少し詳細に見ていくと self……自分(に対する) + compassion……哀れみ、同情 哀れみって「慈しみ」の様な意味だよね。 「慈しみ」は「かわいがって、大事にする」…