インキュベ日記

「今、ここ」に意識を集中する練習作者: ジャン・チョーズン・ベイズ,石川善樹,高橋由紀子出版社/メーカー: 日本実業出版社発売日: 2016/07/28メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る数年来、マインドフルネスに興味がある。あるのだが、なかなか実践できないし、続かない。普段と違うことを継続するのはなか…