インキュベ日記

~1日10分で自分を浄化する方法~マインドフルネス瞑想入門作者: 吉田昌生出版社/メーカー: WAVE出版発売日: 2015/01/19メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (3件) を見る昨日読んだ『「今、ここ」に意識を集中する練習』はあまりピンと来なかったが、本書もあまりピンと来なかった。これはマインドフルネ…