どう感じたらイイのか、分からなくなる人

おはこんばんちは! "正論かどうか""教科書に書いてあることかどうか"で、自分の心の感じ方を決めてしまおうとすることが、わたしにはあります。 昨日、息子と激しく衝突したのですが、怒りがすごくて、すごくてすごくて、とても自分では正視することができない自分が出てきました。 それで、苦しくなって、この気持ちをど…