過去の嫌な出来事やトラウマは物語風に書いてみることで解消される

タイトルの件、ちょっと信じられないかもしれないのですが、本当の話です。 私自身、ずっとトラウマだった過去の出来事等をある日、物語のように書き始めたらそのトラウマが自然と解消していったということがあったのです。 1年ほど前も小学校の頃からずっと嫌いだった子の要素と今の私の考えの要素を取り入れていたら長年…