和食は体にいい?ずぼら編

みなさん和食は好きですか? めったに海外には行きませんが 行った時は すごく和食が食べたくなります 食べ慣れた味だからですかね。 和食っていってもいろいろあります。 おすし てんぷら うどん ...... 美味しいんですけど 意外と栄養が偏っている和食もチラホラあります。 まごわやさしい について ご存知の方もたくさ…