Mon, 16 Jan 2017 19:30 - 21:00 年末年始のお休みを終え、お仕事始めの身体がなぜか重い..ダルい...という方も多いのではないでしょうか。運動をしなければ、これ以上の暴飲暴食は控えなければ、と思ってはいるものの、なかなか重い腰があがらないのが実情です。 そこで！今回は心と身体のメカニズムを紐解きながら、オ…