アキレス腱断裂から富士山に登れるまでブログ

2023/08/19(土)前回の通院から2週間空いての6回目の通院。 アキレス腱の状態はまぁまぁで、若干細いが(通常の2ミリほど細いらしい)次の段階のリハビリを追加！ 前の足首下げリハビリの類似リハビリ追加。 inonoue.hateblo.jp ⬆足首下げ(足押し)リハビリ。 足首上げ(スネにむかって1〜2cmほんの少しだけ突っ張り感がでる所…