日本インストラクター技術協会

ファスティングダイエット中は、固形物を食べられません。その代わり飲みものは良いことになっています。ただ何でも飲んでいい、というわけではないんです。 ここではファスティング中におすすめの飲み物をご紹介します。 １．酵素ドリンク 酵素ドリンクには身体に大切な栄養素が詰まっています。 その中でも、ファスティ…