日本インストラクター技術協会

普段口にすることが多いチーズ。国内でもチーズの消費量は年々増え続けています。チーズが「完全栄養食」と呼ばれるほど栄養価が高いのは、誰もが知るところですよね。 ここではそんなチーズの魅力について再確認してみましょう。 １．健康効果が期待されている 「完全栄養食」と呼ばれるチーズは、たんぱく質や脂肪、ミネ…