日本インストラクター技術協会

人生の三分の一を占める睡眠の質を上げるための方法や、睡眠に関する知識を得たいなら睡眠の専門資格を取得するのがおすすめです。睡眠の資格を取得するまでに以下のようなことが学べます。 ・睡眠とは？睡眠時に体で起こっていること ・朝方と昼型について ・不眠症の原因と予防 ・起床時に疲労を感じる原因と予防 ここで…