ブログで食えたらなあ

腹筋トレの常時継続から約一ヶ月半が迫っています。 ちなみに昨夜のトレ直後がこちら↓↓↓ 継続的体感では、視覚的に説明すると腹部側面のくびれの認識。 胸部から腹部にかけて側面が曲線を描く。 肉眼でわかるだけで実際のところ何が発生したのかは不明。 残念なことに筋トレを腹筋に的を絞って集中した敗因があった、背筋…