よりよく機能する身体と精神の維持のために

今日10月10日は、むかしの「体育の日」。わたしが少年の日に、東京オリンピックが開催されました。「体育の日」というと、昭和の秋の青空を懐かしく思い出します。運動会や町の体育祭なども、この時期によく行われました。そんなこともあり、運動に関すること。 前回のブログで、「よく機能する身体と精神の維持」とい…