脳機能向上チャンネル

スマホ（テレビ、ネット、ゲーム）使用時間を制限する スマホ使用時間を制限して集中力をあげよう！ 効果 研究より、スマホ使用のデメリットと、メリットを挙げます。 デメリット ◯スマホが目の前にあるだけでも集中力が下がる。（スマホにコミュニケーションを連想させる作用があるため） ◯ 休憩中にスマホを見ると逆に疲…