イメージトレーニングの種類と方法|イメージのやり方や目的の違いを理解すれば、挫折しないで、正しく始められる|メンタルトレーニング石井塾

イメージトレーニングのやり方は1つではありません。成果を上げるには、目的に合致したやり方(イメージ法)を選ぶ必要があります。この記事を読めば、あなたが取り組むべきイメージ法が見つかるはずです。