石井政之の作業場

2022/11/06 第3回NEW鴨川エコマラソン に参加しました。 9月に続いて2回目の参加。 結果は、10㎞完走。75分29秒。 前回よりも5分の短縮。大満足の結果です。 無理をしないで１０㎞完走する、それが目標でした。 途中、しんどくなったら、ちょっとだけ歩く、すぐに、走り出すを繰り返しての完走。 膝、足首などの痛みはゼロ…