ストレスケア その5 「生理学的リラクセーション」

こんにちは。 石岡です。 今日は「生理学的リラクセーション」についてお話しさせて頂きます。 前回の内容はこちら ishikotororo.hatenablog.com 内容が少しずつ濃くなってきているので分かりづらいことや私の文章の書き方で伝わりづらい点もあるかもしれません。 そんな時は本当にごめんなさい もう少しお付き合いお願い…