いそべ耕業ブログ

みんなの疑問を調べました。 雑穀米とは？ どんな効果があるのか？ 体に良さそうだけどよく分からない？ 五穀米・十六穀米は何が入っているの？ ずばり五穀米とは雑穀が５種類はいっているものを意味します。 十六穀米だと１６種類の雑穀が入っているということです。 ここで雑穀ってなんだ？って思うかもしれません。 所…