いそべ耕業ブログ

雑穀米を使ったカフェ風キーマカレーを紹介します。 カフェでは定番の雑穀米ごはんを自宅で手間なくつくることが出来ます。白米に少量の雑穀米を加えるだけで、おいしさと栄養が格段にアップします。 五穀米の分量は白米１合あたり大さじ２杯 白米１合あたり五穀米大さじ１杯が基本の炊き方ですが、今回は２倍の大さじ２杯…