テーピングはスポーツ現場でよく使われる応急処置や予防の一つです。 スポーツをしている方やスポーツ関係者の方はテーピングについて知っておいた方がいいでしょう。 今回はテーピングの目的や効果、注意点、テープの種類など必ず知っ ...